Sandra Lönnholm


Nattskräcks anfall
mars 27, 2012, 12:19 f m
Postat i: Uncategorized

Usch vilken kväll..
Jag och Tomaz låg i soffan när Esmeralda plötsligt började gallskrika i sovrummet, jag gick dit och tog upp henne men hon var helt otröstlig, försökte lugna ner henne på alla möjliga sätt och vis men ingenting fungerade, istället grät hon så tårarna sprutade och hon fick knappt luft och vände och vred på sig, sparkade, slog och var helt omöjlig. Det var som att hon vred sig i smärtor, hon fick en sup alvedon. Efter en kvart började vi få panik och bestämde oss för att åka in till akuten. Hon har tidigare haft liknande ”anfall” säkert en 3-4 ggr men inte alls lika extremt. I bilen började hon lugna ner sig och äntligen bli sig själv igen.
Väl på akuten fick vi direkt prata med en sjuksköterska som snabbt kunde förklara att Esmeralda troligen har haft en nattskräcks anfall.

Här följer information om vad nattskräck är för något, kopierat från http://se.babycenter.com/toddler/sleep/nightterrors/

”Vad är nattskräck?

Nattskräck är en vanlig form av parasomni som drabbar 5-15% av barn mellan tre och sex års ålder, men som kan förekomma så tidigt som vid nio månaders ålder. Tekniskt sett orsakas det av partiellt uppvaknande från icke-REM-sömn, eller icke-drömsömn. Barnet som drabbas kan gny, snyfta, skrika, vara skräckslaget och kasta eller slå omkring sig. ”Barnet verkar ofta förvirrat”, säger Dr. Richard Ferber, författare till Solve Your Child’s Sleep Problems och det är vanligt att barnet ser vaket ut men ändå inte är nåbart.
 

Hur skiljer det sig från mardrömmar?

Mardrömmar inträffar under REM- eller drömsömn. Ett barn som haft en mardröm har vanligtvis en klar idé om vad det var som var otäckt, även om det kan vara svårt att uttrycka det för barn under två år. barnet kan vara rädd för att somna om och kommer ofta ihåg mardrömmen på morgonen. Barnet kommer vanligtvis inte ihåg nattskräck morgonen efteråt.
 

Hur länge pågår nattskräck?

En episod kan vara allt från 2-3 minuter till ungefär en halvtimme. Ett barn som har nattskräck kan inte lugnas. Det kan vara skrämmande för föräldrarna, eftersom det verkar som om försök att lugna och trösta inte har någon effekt alls.
 

Kan jag göra något?

Naturligtvis vill du försöka trösta ditt barn och det ska du göra, men det är inte allt. Eftersom barnet har ”fastnat” mellan två sömnfaser, kan du pröva att ge en flaska mjölk för att underlätta övergång till djupare sömn, eller ta upp barnet och gå till ett annat rum, vilket kan göra sömnen lättare.Du kan också försöka prata lugnande till barnet, eller sjunga om du brukar göra det och det har en lugnande effekt (även på dig själv!). Om inget fungerar, är det viktigt att komma ihåg att barnet faktiskt inte är vaket. Det är jobbigt att se sitt barn uppleva vad som ser ut som plågor, men det är mycket möjligt att ingen av dessa åtgärder hjälper och det är inte alls säkert att ditt barn ens märker din närvaro.
 

Hur ska jag agera när det händer?

Det är bäst att vara nära tills anfallet gått över. Du kan pröva att ta ditt barn till ett annat rum eller öppna fönstret så att rummet blir svalare. Detta kan göra att ditt barn går över i en djupare sömnfas.

Inom 15-20 minuter brukar barnet ha lugnat sig och somnat om. Han eller hon kommer inte att komma ihåg det på morgonen och det är bäst att inte påminna om det.

 

Hur kan jag förebygga mot det?

Det finns saker du kan göra för att förebygga mot nattskräck. Sådana sömnstörningar är vanligare hos barn som går till sängs upprörda eller övertrötta. Barn under ett års ålder behöver vanligtvis 13-14 timmar sömn per dygn, inklusive två sömnstunder på dagen, medan större barn kanske sover 9-10 timmar per natt och en timme mitt på dagen. Låt ditt barn sova middag längre, eller sova längre på morgonen, eller lägg honom eller henne lite tidigare för att vara säker på att han eller hon får tillräckligt mycket sömn. Gör godnattrutinerna sköna och lugnande, med bad, vaggvisor, godnattsagor och massor av kramar och pussar.

Nattskräck tenderar att hända i början av natten, när ditt barn sovit 2-3 timmar och du kan också försöka förebygga genom att varsamt väcka ditt barn ungefär 15 minuter innan det vanligen börjar. Detta ändrar sömncykeln och brukar förhindra att barnet får nattskräck.”

Det här var något av det läskigaste både jag och Tomaz har varit med om, när vi skulle förklara för sköterskan liknade Tomaz anfallet vid Exorsisten och sköterskan sa att hon förstod precis för det var en passande liknelse i vissa fall.Har aldrig känt mig så hjälplös, väl hemma igen hade hon svårt att somna om men jag undrar när hon egentligen ”vaknade” eftersom enligt sköterskan och av informationen man kan läsa om nattskräck så ”sov” hon under själva anfallet, trots att hon skriker och har öppna ögon, så fruktansvärt obehagligt, hade aldrig i min vildaste fantasi trott att hon fortfarande sov.

I vilket fall som helst så somnade efter lite om och men bredvid mig i soffan och för en stund sen bar jag in henne till sin säng och nu ska jag och Tomaz försöka sova lite.
Usch, kände bara att jag behövde skriva av mig lite.



Inskolning för stora tjejen
januari 13, 2012, 1:46 e m
Postat i: Uncategorized

Hej igen, det var länge sen. Jag sitter aldrig vid datorn längre och jag tycker det är så drygt att nlogga via telefonen men nu så kör vi en liten update.

Oj oj oj, det är så mycket som händer nu i våra liv. Esmeralda går typ felfritt och babblar som bara den, lär sig nya saker hela tiden, vi håller på att skola in henne på dagis, jag jobbar hyfsat mycket och Tomaz har gått och blivit chef.

Vi hade en jätte mysig jul, vi började julafton ute i Lönsåker med pappas sida av släkten för att senare åka in till stan och fira med Tomaz föräldrar.
Juldagen jobbade jag en sväng, sen åkte vi hem till mamma och firade med hennes sida av släkten.
Det var hur trevligt som helst båda dagarna och Esmeralda fick massor av fina julklappar.

Nyårsafton spenderade vi med Tomaz föräldrar. Monica jobbade till 20.30 så jag fixade skagentoast till förätt och till varmrätt åt vi en krämig potatisgratäng men marinerad fläskfilé, sallad och sås.
Mumsigt värre, sen hade vi tänkt äta lite ost och kex men alla var så mätta så istället smällde vi raketer och spelade kort. Det var verkligen en super trevlig kväll, längtar tills nästa gång vi tar en kväll hos dom och spelar kort.

Bild

Nu det nya året har jag jobbat ganska ordentligt, inte varje dag men flera dagar i veckan, det känns jätte bra men det blir strul att hitta barnvakt hela tiden men nu så tösen börja på dagis (och ja jag säger dagis för jag tycker det låter mysigare, förskola låter så stelt och tråkigt) vi hade vår första inskolningsdag i onsdags den 11/1 och det gick jätte bra, vi var ute och lekte först eller Esmeralda gick mest runt och var intresserad av alla barnen och sen gick  vi och lekte och sjöng, sen var det lunch och efter det sova. Men fröken ville inte alls sova, hon var så trött och visste inte vart hon skulle ta vägen och alla ljud runt omkring(dom små barnen sover på madrasser i ett rum tillsammans med en fröken) så efter ett tag gav jag upp och vi satt och fikade med fröknarna istället. När barnen vaknat var det lek igen och sen mellis och så hem. Hon somnade efter 2 minuter i vagnen, haha.
På kvällen sen somnade hon också som en stock.

I torsdags var det samma visa igen, men denna gång var vi inte ute och lekte eftersom det regnade så vi fik vara inne och vi ville och det kändes ganska skönt. Esmeralda var väldigt mammig och jag fick inte vara med en 1 m ifrån henne utan att hon började leta efter mig. Efter lunchen lyckades hon somna men sov bara runt 45 min sen väcktes hon av en annan tjej som vaknade och grät så resten av dagen var hon så trött och ville bara sitta i knät och mysa. Efter mellis åkte vi hem och varvade ner ett tag och hon var glad över att få komma hem och leka och ha sig. Sen åkte vi ner till min farmor och farfar och fikade och Esmeralda ville inte äta, det visade sig att hon hade feber, så det var bara att åka hem och kurera lite. Hon somnade ett par timmar men vaknade sen och kom inte riktigt till ro fören flera timmar senare sen vaknade hon till och från hela natten, så imorse ringde jag och sa till dagis att vi inte kommer. Istället ska vi köra på måndag istället om jag lyckas byta bort min jobb tid. Vi får se hur det blir.
Det var faktiskt skönt ändå att hon hade feber för då var det ju säkert därför hon var så mammig och gnällig på dagis och inte för att det var jobbigt, kan man ju hopppas i alla fall.

Nu ligger tösen och sover middag vi åt lunch för en stund sen, jag ska försöka plocka undan lite för Tomaz mamma kommer hit sen och passar Esmeralda eftersom jag börjar jobba 16 och Tomaz slutar inte fören 18.

Ja nej nu får det räcka, blev massa onödig text men men sån är jag ;)
Hejsvejs.

 Bild




Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.